谷雨保健按摩哪些穴位比较好 小孩子谷雨节气推拿

谷雨时节怎么给孩子按摩，谷雨的时候天气变化大，雨水增加，要好好的给孩子做好相关的推拿按摩才行，那么谷雨节气怎么推拿呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

“雨生百谷”，谷雨时节，雨水较多，庄家稻谷能够得到雨水的滋润茁壮成长，可影响人体健康的湿气也跟着雨水来了。湿邪极容易侵袭孩子稚嫩的身体湿气重浊而黏腻，会妨碍脾的运化，而导致孩子脾胃功能下降，正气不足，百病丛生一整个春天我们都在介绍舒畅肝气的重要，而春末健脾祛湿，则是为夏季的到来打好基础。

谷雨保健穴位

01阴陵泉穴

阴陵泉穴，是脾经上的排湿大穴，它是一个管理身体水液的穴位，能调节体内的湿气，刺激这个穴位，可以快速的祛除体内的脾湿，治疗因湿气过重所引起的诸多病症。

取穴：位于人体小腿内侧，膝下胫骨内侧髁下方凹陷中。

手法：按揉3-5分钟

02丰隆穴

丰隆穴的主要功能是化痰。元‧王国瑞《玉龙歌》云:“痰多宜向丰隆寻",明‧楼英《医学纲目》指出:“诸痰为病,头风喘嗽,一切痰饮,取丰隆、中脘。”当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。

取穴：犊鼻穴和外踝高点连线的中点。

手法：按揉3-5分钟

03中脘穴

古针灸临床有一句谚语：中脘治一切脾胃之疾，无所不疗。中脘穴是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉之会穴，是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气、降逆利水之功，主治各种胃腑疾患。

取穴：前正中线上，脐上4寸。或去胸骨下端与肚脐的中点。

手法：按揉3-5分钟

04承山穴

承山穴是祛除湿气的最好穴位，它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气，可常点揉此穴。

取穴：承山穴在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟向上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

手法：按揉3-5分钟

儿推保健方

系统学过妙手儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：

解表30，平肝30，清胃30，补脾30，清补肺30，清天河50，取天河30，补肾阳50，补肾阴30 ，分阴阳30，合阴阳30，清大肠30， 顺内八30，逆内八30 足三里 揉太冲 正捏脊 揉肝俞 揉脾俞

TIPS

保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，保健穴方建议节气前后三天每天做，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙手莲华小儿推拿学员所用。